Em entrevista ao programa de rádio da Prefeitura, o prefeito expressou seu entusiasmo com o sucesso do primeiro dia de funcionamento da academia. Ele enfatizou o compromisso da administração municipal em promover a saúde e o bem-estar dos cidadãos de Santa Filomena através de iniciativas como esta.
“Além da entrega da academia, tivemos a alegria de contratar o educador físico Lucas Soares. Ele já está prestando os seus serviços com a orientação de adultos e idosos, todas as pessoas que já começaram a participar das atividades. É uma forma de melhorar a saúde da população“, disse.
A Prefeitura contratou um profissional de exercícios físicos para auxiliar e orientar idosos e adultos nas segundas e quarta-feiras: idosos, às 17h30; adultos, às 18h30. Contato: 87 9.9641-8044.
A nova Academia da Saúde é um exemplo do compromisso da administração municipal para melhorar a qualidade de vida dos cidadãos filomenenses.
Benefícios dos exercícios funcionais
O exercício funcional, uma das principais ofertas da academia, tem se mostrado extremamente benéfico para os participantes. Ele promove o fortalecimento de todos os grupos musculares, melhorando a capacidade de realizar tarefas físicas do dia a dia. Além disso, aumenta a resistência muscular, ajudando a evitar a fadiga durante as atividades físicas.
O treinamento funcional também trabalha o equilíbrio e a coordenação motora, ajudando a prevenir quedas e acidentes. Ele ajuda a corrigir a postura incorreta, que pode causar dores nas costas e outros problemas. Além disso, melhora a consciência corporal e a propriocepção, reduzindo o risco de lesões durante as atividades físicas.
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