Os benefícios desta bebida devem-se à combinação destes extraordinários alimentos bem conhecidos na medicina natural pelas suas capacidades curativas.
O limão , uma planta extraordinária que dá frutos o ano todo. É um alimento incrível rico em vitamina C com muitas propriedades benéficas: purificante, antitumoral, antioxidante, útil na perda de peso, reduz o risco de ataques cardíacos e derrames e muitos outros.
O gengibre dispensa apresentações. Juntamente com a cúrcuma, é a especiaria mais conhecida pelas suas propriedades. Na verdade, é anti-inflamatório, analgésico, regula o açúcar no sangue e o colesterol, fortalece o sistema imunológico, combate tosses, dores de garganta e resfriados e aumenta o metabolismo.
O alho , além de dar sabor aos nossos pratos, também traz muitos benefícios ao nosso organismo. É anticoagulante, tem propriedades bactericidas e antioxidantes, reduz o colesterol e purifica o fígado, além de ser anticâncer.
COMO PREPARAR A BEBIDA DE LIMÃO COM GENGIBRE E ALHO
Vamos imaginar que podemos desfrutar de todos esses benefícios em uma bebida. É por isso que misturar limão, gengibre e alho é ótimo para nossa saúde.
Muitas vezes recorremos às drogas mesmo quando não são estritamente necessárias, esquecendo que a natureza muitas vezes vem em nosso auxílio com seus frutos.
Os ingredientes são: 4 limões, 4 cabeças grandes de alho, 1 raiz de gengibre pequena, 2 litros de água.
Preparação: lave bem os limões e corte-os em pedaços com a casca; em seguida, descasque o alho e o gengibre e coloque os 3 ingredientes no liquidificador.
Recolher a mistura batida em uma panela e despejar os 2 litros de água. Neste ponto, aqueça tudo, mexendo sempre até a fervura.
Na primeira fervura, desligue o fogo e deixe esfriar. Coe a mistura em uma garrafa de vidro com uma peneira.
Beba um copo por dia com o estômago vazio ou pelo menos 2 horas antes de uma refeição. Agite bem antes de beber.
Não se preocupe com a presença de alho, a combinação de água e limão neutraliza seu cheiro.
Esta bebida é uma panacéia para o nosso corpo: previne e trata infecções e resfriados, estimula o sistema imunológico, purifica o fígado naturalmente, regula a porcentagem de gorduras no sangue e protege nosso corpo dos radicais livres.
Obviamente, as informações contidas neste artigo não substituem de forma alguma a relação entre paciente e médico. Queremos apenas recomendar novos e melhores hábitos alimentares e um estilo de vida saudável. Portanto, sempre procure o conselho de seu médico antes de fazer qualquer mudança em seus hábitos diários.
